Навигация
Опросы
Верите ли Вы в судьбу?


Всё предопределено
Жизнь - цепь случайных событий
Мы сами создаем свою судьбу


Результаты
Другие опросы

Всего голосов: 119
Комментарии: 2
Новое видео
"Гвардия". четв…
Добавлено: 24.05.2015

(Военные)
Добавил: 1778

"Гвардия". трет…
Добавлено: 24.05.2015

(Военные)
Добавил: 1778

"Гвардия". втор…
Добавлено: 24.05.2015

(Военные)
Добавил: 1778

"Гвардия". перв…
Добавлено: 24.05.2015

(Военные)
Добавил: 1778

Солт
Добавлено: 24.04.2015

(Боевики /Action)
Добавил: 1778
Для женщин
[ Главная | Лучшие | Популярные | Список ]
Для женщин » Здоровье
Правила безопасности в гололед.

Холодная погода и гололед неминуемо отражаются на здоровье - падение на лед как минимум чревато ушибом, как максимум - вывихами и переломами. Обезопасить себя в гололед и избежать травм помогут правильная обувь, верхняя одежда и аккуратная походка.



Рассказываем, как подготовить обувь к гололеду, какую одежду лучше носить зимой и как правильно ходить, чтобы не упасть и не получить травму, в каких ситуациях нужно быть максимально осторожными.

 
Особенно гололед опасен для пожилых людей, так как чреват перелом шейки бедра, который тяжело лечить и после которого приходится долго восстанавливаться. Поэтому, если вы не очень уверенно ходите, перед выходом из дома лучше захватить трость или длинный зонтик, которые станут дополнительной опорой.
 
 
 
Выбирая на зиму одежду, помните, что она должна быть не только теплой, но и комфортной, ведь иногда, балансируя на льду, приходится активно размахивать руками. Также лучше отказаться от любой одежды, которая сковывает движения. В частности, узкие юбки и брюки - не лучшая одежда для зимы.
 
Если вы видите, что рядом с вами покачивается или уже падает прохожий, не стоит убегать, опасаясь, что он вас заденет. Наоборот, проявите солидарность - протяните руку и помогите сохранить равновесие.
 
Если вы чувствуете, что падаете, в первые минуты - постарайтесь перенести корпус и вес тела вперед и на бок. В этом случае руки рефлекторно помогут вам ослабить силу падения. Назад падать ни в коем случае нельзя.

 

 

 

 

 
 
 
 
 
Если вы все-таки упали - сходите к травматологу, даже если заметного ушиба нет. Во-первых, не все травмы проявляют себя сразу, а во-вторых, иногда даже несильная боль может говорить о вывихе, но поставить точный диагноз может только врач.рассказывает aif.ru
 
 
 

Разместил: 1778 Дата: 09.01.2016 Прочитано: 1755
5
Распечатать
Комментарии
lavrenteva
Добавлено 11.03.2017 12:04 Комментарий: 1
lavrenteva
0

Регистрация: 11.03.2017
Пол: Женщина
травмы не сразу - нуну


авторские текстильные куклы ручной работы
Спуститься к концу Подняться к началу
_SENDMES Персональная информация Посетить сайт
 
Вы не можете отправить комментарий анонимно, пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.
Нет содержания для этого блока!
Инфо. пользователя

Добро пожаловать,
Guest

Регистрация или вход
Потеряли пароль?

Ник:
Пароль:

АдминистрацияАдминистрация:0
ПользователейПользователей:7
Поисковых ботовПоисковых ботов:4
ГостейГостей:29

ОбновитьПодробнееВсегоВсего:40
Случайная фраза
Самурай отличается от хирурга тем, что разрезая живот, он знает для чего это делает.
Случайный анекдот

Женщины обратились с просьбой перенести женский день с 8 марта на 11 марта.
Чтобы было не две дырки, а две палки.
 

Погода
Курс валют
Курсы НБУ на сегодня